整腸作用 サプリ

整腸効果や美容のために、サプリメントを摂っている女性は多いですね。

アスマークという会社が調べてた、ネットアンケート。 「食品・美容成分に関するアンケート調査」で、人気の「イソフラボン」「コラーゲン」などの実感アンケートが発表。

その中では「食物繊維」と「乳酸菌」の効果を感じたことがあると回答した人が多かったんですって。

成分の効果を実感したエピソードについては「食物繊維」「乳酸菌」で便秘が解消したという声が多数あがった。

腸内環境がよくなると便秘に効果があるというので、気になる人は試してみるといいかもしれませんね。



 





YM菌

YM菌とは、超高温(摂氏100度)で発酵する好気性菌です。

『YM』とは、株式会社山有の代表取締役である山村正一氏によって発見されたので、山村(Yama Mura)氏の頭文字からとっています。

YM菌って?
・EM菌については皆さん聞いたことがありますか?定義上は光合成細菌・乳酸菌酵母を中心とした微生物の複合体です。
あのチェルノブイリでも応用された実績があることから、どんどん日本での実用化が進んでいます。

しかし実はもっとすごい微生物複合体があります。それがこのYM菌です。EM菌がもつ特性はYM菌もすべて持っており、YM菌はそれ以上の特性を持つものだという事。

2000年に東京薬科大学の大島教授の菌体研究により発見された菌体の一つで、菌体は現在15種類ほどが発見され、その複合微生物集団を総称して『YM菌』と呼んでいます。『YM菌』は、バチルス菌等に属する特許微生物です。

『YM』の名前の由来。
株式会社山有の代表取締役である山村正一氏によって発見されたので、山村(Yama Mura)氏の頭文字から。

YM菌の特徴

とても自然に良い効果が期待できるとして、少しずつ認知されるようになってきました。

・野菜本来の味を引き出す。
YM農法で栽培された作物は、その作物本来のうまみや甘みなどを引き出し、苦みや渋みが少ない。

・悪臭の低減。 汚泥や下水などの悪臭をYM菌と撹拌する(混ぜる)と、水分は蒸発し、悪臭も抑制される。

・安全なゴミ処理。
ホテルや飲食店などの生ゴミ、下水処理場やリサイクルセンターなどの有機廃棄物をYM菌が分解してくれる。廃棄物の性状や寒暖を問わない。

・環境にやさしい。
YM菌が土に撒かれる⇒土の中で発酵する⇒微生物が活性化⇒土が元気になる⇒雨で土を通る際、水を浄化してくれる⇒その水が海へ帰るという、好循環のサイクルが期待されています。
ヨーグルトなんかでも商品化されているので、気になる方は試してみては?

乳酸菌粉末

乳酸菌を粉末にしたものは、保存にも優れているので人気です。

乳酸菌・2019101301.jpg



錠剤と違って飲みやすさがやっぱり違いますからね。
ただ、カプセル入りなどの場合も中身は粉末です。


 




つまり、カプセル状のものであればカプセルから出せばOK。
またそこまでいくのなら、青汁入りなどのドリンクタイプがいいかもしれません。

 




これならコスパもよく健康によい乳酸菌を摂れますね。
あなたならどれにする?

乳酸菌発酵エキス

乳酸菌発酵エキスは、短鎖脂肪酸などの成分によって善玉菌を増やすことができるもの。

外から摂った乳酸菌は、自分の腸内に住むところがありません。
でも乳酸菌発酵エキスの場合、今お腹の中に住んでいる善玉菌の味方になるんです。

ヨーグルトで効果が感じられない方は、自分の腸内細菌を増やしてみてはどうでしょう?